自分のどこが悪いんだろう

■機嫌が悪いとモノに当たる

リモコンを置く時でさえ放り投げたり、

ドアはバンッと音を立てて閉める

スマホでさえ放り投げて置く

上手くできないと、ちから任せにモノを壊してしまう

これは

俺は機嫌が悪い・怒っている

だから、察してくれ！

の合図

当時の私は、

なぜ怒っているのかがわからなくて
私の何がいけなかったんだろう？
と自分を責めていました。

モノに当たる音を聞いただけで、身体に力が入ります。

バンッ！

その都度、ビクッとなります。

自分を責めても、なんで怒っているのかがわからないので、
「どこが悪かったのか、具体的に教えて欲しい」
と勇気を出して言いました。

しかし、返ってきた答えは
「わからなかったらもういい！自分で考えてみろ！」
です。

ますます、自分の何がいけないのかという、ループに填まっていきました。

でもね、夫は答えられないんです。

だって、本当は私のせいじゃないのだから

自分のコントロールできない感情を、私に転嫁していただけだから。

■自分を責める
当時は、そのパターンの「責め」が慢性化していたので、私はすっかり自己否定・無価値感に囚われていました。

しかし、いくら考えてわからない。

怒らせる私が悪いのかな。
とりあえず、ごめんと謝って、丸くおさめておこう。

けど、もしかしたら
この人、頭がおかしいのではないだろうか？

勝手に怒らしておこう。私は知らない！

そうは思うものの、
いつも同じパターンが繰り返され、機嫌が悪くなると1週間も口をききません。

何かあると、私のせいにする。

私は、友人に話を聞いてもらって、少しだけ気持ちが晴れる。

こんな感じで一生過ごすのかな。

ある時、「それはモラハラやね」と、人に言われました。

これってモラハラ？ブログを開設します。

■責任転嫁するのが得意

「おんなじこと、何回言わせるんや！」

(いえいえ、言わせてませんけど

今一回だけだし、あなたが勝手に、言ってるだけだし)

■脅すのも得意

「仕事辞めてもいいのか？辞めたら家のローン返せないぞ！」

「好きなように生きてやる！」

「●にたいって言うたら●なせてくれる？」

(本当にやってみれば？)

※※※※※

ちょっと前までの私は、

上記のようなことを言われると

言わせている私が悪い、と自分を責めたり

そんなこと言わないで、となだめたり

常に心に北風が吹いていました。

機嫌が悪いと、

ものにあたり、

ドアの開け締めに音を立てたり、

テレビのリモコンを置くのさえ、

放り投げるようにして、

建具を壊したこともありました。

「俺は怒っている」

のアピールを態度でします。

何に腹を立っているのかわからないので、

私の何が悪かったんだろうと、自分を責め、

音がすると、ビクビクしていました。

「ただいま」

の声を聞くと

私の心は、

今日は機嫌いいかな、悪いかな

から、始まります。

無意識に身体に力が入ってます。

いやぁ、可愛そうなことしてたわ。

自分に対して。

夫は、機嫌がいいときは、優しいんです。

思いやりがある、と勘違いしてました。

だから、いつかは良くなるだろう、と

離婚の機会を逃してしまいました。

これ、モラハラに合っている人の

典型的な考えです。

世の中に「モラハラ夫」という単語を見るようになってきたけど、

自分の夫は、そこまでひどくない、

良いところもあるから。。。

と現実を認められずに過ごして、気づけば還暦を過ぎていました。

言うと怖い、という思いにも長い間支配されていました。

モラハラ夫というレッテルを貼っていいのか、

うちの旦那に限って。。。

そんな　グレーな旦那とのつきあい方

モラハラ夫と離婚しないで、

心の平和を取り戻してきたこの頃

今までのこと振り返りながら、

書き綴っていきたいと思います。